✅ 1 个月 · 30 条选题库（公众号可直接用）

A. 自媒体方法论（10 个）

为什么 90% 的人做不起来自媒体？真正的原因不是你想的那样

不会写、没天赋、没方向？普通人做内容的最低可行路径

坚持更新真的重要吗？一年后你会感谢今天坚持的自己

选题枯竭怎么办？我用这 3 步彻底告别“没内容可写”

你为什么越更越累？自媒体疲惫感的底层机制分析

从普通人到稳定创作者：我踩过的 7 个大坑与避坑指南

高价值内容的底层结构：怎么写才能让用户觉得“有用”

为什么没人看你的内容？用户停留逻辑被你忽略了

内容做到一半没话讲？跨行业找灵感的具体方法

做好内容的关键不是爆款，是你的“内容生产系统”

B. AI 实战与普通人突破（10 个）

为什么说 AI 真正让普通人有机会？我的 3 年验证结果

不会写不会表达？AI 如何帮你搭建“可复制的说话方式”

用 AI 拆选题：再也不会为“今天写什么”发愁

AI 不是替代，而是让你提升 300% 的效率：真实案例拆解

从零开始：小白如何用 AI 建立自己的内容流水线

为什么你用 AI 写出的东西还是很“AI”？问题在这 3 点

自媒体人的 AI 工作流：我每天都在用的一套组合拳

AI 并不会让你更焦虑，而是让你看清自己真正的优势

我如何通过 AI 帮助用户一天做出一周内容？（真实示例）

未来 3 年的内容竞争力：不是写作能力，是 AI 适配能力

C. 自我成长与信任建立（10 个）

为什么你总是“想做但做不出来”？根源在这

成年人的成长，都是从“允许自己做不好”开始的

为什么努力了很久，却总感觉没成果？底层原因解析

你的表达能力，就是你的社会竞争力

为什么你坚持不下去？不是懒，而是缺少反馈系统

普通人如何建立自我成就感？从内容开始最容易见效

我从零开始做内容时最痛苦的 5 件事（以及我是怎么挺过来的）

你越成长，会越发现：表达其实是一种自我疗愈

做自媒体不是曝光，而是“重建与自己的关系”

当你开始持续表达，你会遇见一个不一样的自己

🔥 （加送）本月选题发布节奏建议（提高信任感）

为了建立“陪跑型导师”的稳定感，你可以这样排布：

周一：方法论（我懂行业、我专业）

周三：AI 能力（我能帮你提速，我有工具）

周五：成长洞察（我懂你，我能陪你）

周末：故事/案例（我不是专家，我是从普通人走过来的）

这样读者会感受到：

你既专业，又真实，还可靠。

qi’tou’bing’jin